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推薦八種有預防癌症功效的食物。

1.菜花

菜花含有蘿蔔硫素，具有抗腫瘤作用。嚼碎菜花才能釋放蘿蔔硫素，因此吞嚥之前好好咀嚼它。蘿蔔硫素可以破壞某些癌細胞，而不傷害您的健康細胞。

菜花和西蘭花都有類似的效果，所以記得常吃這兩種蔬菜。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔不但有益視力，最近十年的研究表明它們對治療某些類型的癌症有效，其中之一是前列腺癌。

研究發現，通過增加老鼠的胡蘿蔔攝入量，可以阻止前列腺癌的生長。胡蘿蔔有許多其他健康益處，所以沒有理由不要吃它！

3.鱷梨

鱷梨含有大量營養物質，主要是抗氧化劑，可降低某些癌症的風險。

鱷梨是一種高脂肪水果，也含有大量的健康的單不飽和脂肪。大多數其他水果都非常低脂肪甚至不含脂肪，但鱷梨實際上可以幫助你減肥，而不是增加體重。

可以混合鱷梨與其他水果來製作果汁或冰沙。

4.西蘭花

西蘭花是最好的天然對抗多種癌症的食物之一。食用西蘭花，可以治療或甚至預防結腸癌和膀胱癌。無論是新鮮的、冷凍的或加工過的，它都仍保留大部份營養價值。

西蘭花中的高纖維含量也可以幫助你消化，所以西蘭花是一種有利於你的健康的蔬菜，要常吃。

5.西紅柿

西紅柿健康又美味。熟西紅柿幫助你的身體釋放出更多的番茄紅素，一種抗癌的植物化學成分。西紅柿還為你的身體提供大量的抗氧化劑，幫助治療或預防前列腺癌。

西紅柿有很多吃法，可生吃或熟吃，或混入果汁飲用。

6.核桃

要預防乳腺癌或前列腺癌？核桃來幫你。核桃含有大量歐米加3，對健康有益的脂肪酸，可降低冠狀動脈心臟疾病的風險，降低高血脂。核桃可以作為早餐食品或是兩餐之間的零食。

7.大蒜

吃大蒜有許多健康益處，有助於預防癌症。大蒜據說能夠阻止癌細胞的繁殖和蔓延。大蒜也有抗病毒和抗菌作用，像抗生素一樣可以很好地治療真菌感染。

8.生薑

對前列腺癌細胞進行的研究表明，生薑甚至比抗癌藥更好地殺死癌細胞！

除此之外，它還具有抗發炎的特性，並能幫助對抗暈車。如果人有暈車之苦，吃一些乾薑皮，或煮生薑水飲用，會有很好的幫助。

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商品訊息描述:

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• ◆品名：《多立康》金盞花萃取物之葉黃素+山桑子(60粒/盒)
  ◆商品規格：60粒/盒，每粒488毫克
  ◆商品成分：
  (1)主成分：主成分：微結晶狀α-纖維素、金盞花萃取物(含葉黃素)、山桑子萃取物、藍莓粉末、維生素A(含維生素A、生育醇(維他命E)、玉米澱粉、阿拉伯膠、麥芽糊精)、L-抗壞血酸(維生素C)、硬脂酸鎂、二氧化矽、維生素E(含維生素E、麥芽糊精、辛烯基二酸鈉澱粉、二氧化矽)、核黃素(維生素B2)、枸杞萃取物、小米草萃取物、β-胡蘿蔔素、金盞花萃取物(含玉米黃素)
  (2)膠囊成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、食用紅色六號、二氧化鈦、氯化鉀、食用藍色一號
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：3年(係指未開封條件下)
  ◆製造日期：請見外盒標示(西元年月日)
  ◆有效日期：請見外盒標示(西元年月日)
  ◆廠商名稱：殷榮實業股份有限公司
  ◆廠商電話：0800-201234
  ◆廠商地址：台中市北區漢口路四段367號6樓
  ◆投保產品責任險字號：1502字第04PD03189號
  ◆食品業者登錄字號：B-113145057-00000-5
  ◆保存方式：請將瓶蓋拴緊，置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

商品訊息簡述:

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